BMI - Week 6

這星期也還是蠻詭異的,體重一直在76.5上下來回,但體脂率經過週末的大吃日之後就標高了,一直到今天還不能有效的降到19%以下,每天喝whey protein也一個星期了,對於減低體脂率好像還沒看到有效的幫助,難道我真的是喝心安以外搞不好還造成身體多餘負擔的那種人!!!


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